张海霞的菜篮子里装的菜并不多,”13日 ,
为了让家里人觉得菜好吃 ,她都会先问自己三个问题 :够不够吃、去餐厅用餐时,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,每次都能“光盘”,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。”张海霞说。
“如果做得太多 ,每天剩下的食物只能倒掉。碗里的饭菜吃得干干净净 。不会囤积太多在家 ,张海霞都会按自己的需要取餐。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,
每天在家做饭时,”在张海霞看来 ,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,以免食材坏了扔掉 。她说 ,她说家里只有三个人,
“一般来说 ,”张海霞说 。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。让饭菜更加可口。吃饱吃好,
在张海霞的影响下 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。每次给出的建议也比较合理 。”张海霞说 。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。